Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/.sites/594/site229/web/framework/class.database.php on line 61 Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /home/.sites/594/site229/web/framework/initialize.php on line 33 Personal Training im persönlichen Studioambiente oder bei Ihnen zu Hause - Erfolgreich mit unseren Programmen

Programme - Ihr Erfolg ist uns wichtig

Smart Training:

Sie haben wenig Zeit im Alltag für Ihre gesundheitlichen Ziele, möchten aber dennoch nicht auf Ihren Wunsch gut auszusehen, sich in Ihrem Körper leistungsfähig und wohl zu fühlen verzichten? Dann haben wir die Lösung für Sie:

In nur 1 x wöchentlich 30 Minuten Training mit unseren High-Tec Trainingsgeräten unter Anleitung Ihres qualifizierten vitalitysports Personal Trainers erreichen Sie Ihr Ziel von Schönheit und Wohlbefinden.

Sorin Popescu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vitalise your life:

Ein spezielles Trainingsprogramm, um Ihre Muskulatur aufzubauen für einen strafferen und leistungsfähigeren Körper.

Durch unser spezielles Training wird Ihr Stoffwechsel aktiviert, Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sowie Ihr Körperfettanteil reduziert.

Schon nach kurzer Zeit spüren und sehen Sie, wie Ihr Körper vitaler, straffer und leistungsfähiger wird.

Gesunder Rücken: 

Durch unser individuell auf Sie zugeschnittenes Rücken-Programm beugen Sie Rückenproblemen vor und verbessern Ihre Rumpfstabilität.

Körperliche Fehlhaltungen werden durch gezielte Wahrnehmungsschulung und Muskelaufbau behoben.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken auch im Alltag gut behandeln.

Geben Sie Ihrem Rücken ein neues Gefühl von Beweglichkeit und Flexibilität.

Kampfkunst:

Erlernen Sie Wun Hop Kuen Do Kung Fu, die chinesische Kunst der Selbstverteidigung. Kung Fu dient nicht nur der Selbstverteidigung, sondern vor allem auch der Förderung der Gesundheit und Erziehung von Körper und Geist.

Ziel ist es, dass Sie Ihre ganze körperliche, geistige Leistungsfähigkeit erkennen und dadurch ein gesunder Mensch werden.

                                                                                                                                                                                  Body & Mind:

Mit Pilates und Yoga kräftigen wir nicht nur sanft Ihren Körper, sondern beruhigen auch Ihren Geist. Sie bekommen ein neues Körpergefühl, eine bessere Körperhaltung, Verspannungen lösen sich, die Muskeln werden flexibler.

Unser Body & Mind Programm ist eine optimale Ergänzung zu anderen Sportarten, wie Golf, Tennis, Reiten oder Ausdauersport. Ebenso ist es ein hervorragendes Training bei Fehlhaltungen und Verspannungen.

Nach der Schwangerschaft unterstützt unser Programm Sie dabei, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen.  

Als aktiven Ausgleich zu einem stressigen Alltag finden Sie in unseren Body & Mind Einheiten Ruhe und Zeit, um tief durchzuatmen.

Leistungs-Check: Mit unserem Leistungs-Check können wir Ihren Trainingsverlauf kontrollieren und Ihre Leistung optimal einschätzen.